Диети

Диета с доматен сок

Диетата е предвидена за 7 дни. Некалоричните течности по време на диетата не са ограничени.
Дневно диетично меню
Закуска: 1чаша доматен сок,2 филийки ръжен хляб, намазани тънко с масло, или половин чаша нискомаслена извара с 1 чаша плодова салата.
Обяд: 1 чаша доматен сок, половин чаша сварен ориз с малко задушени зеленчуци, за десерт – сурова или печена ябълка, или 150 г нетлъста варена риба, салата от краставица, домат и маруля, подправена с 1 супена лъжица зехтин, за десерт – 100 г грозде.
Вечеря: 1 чаша доматен сок, 100 г телешка кайма с черен пипер и зелени подправки, запечена в тиган без мазнина или на скара, малко задушени гъби с лук и 2 дребни варени картофа, или 1 парче сварени пилешки гърди без кожата, малко варени зеленчуци и половин чаша сварен ориз